《亲子沟通的技巧》目录

第一部分 探寻孩子的心灵世界

第一章 孩子成长的心路历程

第一节 成长的心理轨迹

第二节  五个阶段的心理冲突

一、第一阶段（出生到个月）

二、第二阶段（个月到岁）

三、第三个阶段（岁到岁）

四、第四个阶段（岁到岁）

五、第五个阶段（岁到岁）

第三节  生命的共同需要

一、需要的层次

二、理解与满足

第二章 孩子一生的心理营养

第一节 心理营养的价值

第二节  心理营养的内涵

一、心理营养的内容

二、选择心理营养的原则

第三节  阶段性满足心理营养

一、孩子生命的真正缺失

二、心理营养的阶段性满足

第三章 行为背后的心理秘密

第一节  孩子行为背后的目的

一、引起注意

二、争取权利

三、报复

四、自暴自弃

五、其它三种行为目的

第二节  行为目的变化路线

一、行为目的的变化

二、正向引导孩子的行为

第三节 明确孩子行为目的的方法

一、行为目的的觉察

二、行为目的的验证

第二部分 开启孩子的生命潜能

第一章 拓宽孩子的学习通道

第一节  什么是感觉统合

一、什么是感觉统合

二、感觉统合的作用

三、感觉统合失调的表现

第二节  感觉统合能力的测量

一、从日常生活中诊断

二、运用教具诊断

三、专业的诊断方式

第三节  感统能力的训练

一、训练的核心要领

二、四大能力的训练方法

第二章 开启孩子的生命潜能

第一节  孩子未来的无限可能

一、孩子生命中的多元智能

二、开发多元智能的原则

三、开发多元智能的方法

第二节 潜能开发的关键期

一、关键期的意义

二、敏感期和关键期

三、关键期的教育原则

第三章 透视成长的教育真相

第一节 揭示成长的心理实验

一、“聪明豆”的暗示

二、情绪产生的“小白鼠”实验

三、习得攻击行为实验

四、感受爱的恒河猴实验

五、习得性无助实验

六、双生子爬楼梯实验

七、延迟满足的软糖实验

八、表扬与肯定的心理实验

第二节 教子智慧的心理效应

一、留白效应——心理距离的美

二、三明治效应——让批评更可口

三、飞轮效应——让教育事半功倍

四、罗森塔尔效应——说你行你就行

五、霍桑效应——关注的力量

六、德西效应——当心过度奖励

七、鱼缸法则——给孩子解缚

八、厚脸皮定律——批评要有度

九、南风效应——宽容的力量

十、淬火效应——适当受挫更健康

十一、求同存异法则——古老而实用的智慧

十二、木桶定律——关注成长的短板

第三部分 父母教育的自我省察

第一章 父母的信念和价值观

第一节  父母必守的信念

一、信念的必要性

二、父母自身必守的信念

三、父母关于孩子的信念

第二节  传递信念的秘密武器

一、信心

二、倾听

三、放开手

四、以身作则

五、表达

第二章 亲子间的权利和界限

第一节  检视父母的权利

一、父母自身的权利

二、父母对孩子事实上的权利

三、父母对孩子权利的局限性

第二节 孩子的权利

一、孩子的权利

二、孩子的权利滥用

第三节 权利的界限

一、权利的界限

二、如何避免权利对抗

三、爱和界限

第三章 情绪的识别与转化

第一节 认识情绪

一、几种主要的情绪类别

二、三个层面识别情绪

第二节 父母情绪的识别和转化

一、识别父母的情绪

二、情绪的转化

第三节 孩子情绪的识别和转化

一、面对孩子的情绪

二、孩子情绪的深度觉察

三、孩子的情绪识别和转化

第四部分 亲子关系的沟通技巧

第一章 最简捷的亲子技巧

第一节 亲子沟通的思维方式

一、父母与孩子是两个完全不同的人

二、父母不要试图去控制孩子

三、对方的回应决定沟通的意义

四、父母的行为和情绪最容易影响孩子

五、要肯定孩子的正面动机

六、引导孩子思考多种方案

七、成长过程即是学习过程

八、父母是孩子的协助者，而非管家

九、不要把“爱”当做筹码

第二节 开启沟通的心门

一、诊断父母的沟通问题

二、打开心门的沟通技巧

三、“打开心门”的应用说明

第三节 建立高品质亲子关系的技巧

一、“黄金时间”

二、“太空时间”

第二章 高效能的亲子沟通

亲子沟通技巧简介

第一节  行为界定

一、孩子的行为与父母的接纳

二、行为的分类

三、行为的接纳

第二节 问题的归属

一、判断问题归属的根据

二、亲子之间问题归属的状态

三、问题归属的理念：

第三节  解决行为冲突

一、孩子有问题

二、父母有问题

第四节 解决需求冲突

一、“输赢”模式

二、双赢模式——有效解决需求冲突

三、双赢模式的要点

第五节 解决价值观冲突

一、行为影响

二、改变自己

三、接纳现实

四、亲子关系的信念

第六节 建构和谐的亲子关系

一、预防性我信息

二、肯定性我信息

三、表白性我信息

第三章 高品质的亲子关系

萨提亚亲子关系的理念

第一节 沟通的层次

一、人际沟通圈

二、情绪预报技术

第二节 亲子沟通模式

一、表里不一的根源

二、无效的四种沟通方式

三、表里一致的沟通模式

四、表里一致的情绪处理

第三节 问题诊断的家庭图

第四节 亲子沟通的冰山模式

一、冰山理论

二、冰山的察觉和转化

三、冰山理论的亲子沟通方法

第五部分 教育能力的根本途径

第一章 父母人格的自我健全

第一节 父母的自我认识

一、现实的我

二、理想的我

三、真实的自我

第二节 统一的自我

一、接纳现实的我

二、描述理想的自我

三、成长真实的自我

第三节 我对孩子的认识

一、理想的孩子

二、现实的孩子

三、内外统一的孩子

第二章 觉察不同的教养模式

第一节 从教养目的分类

一、盲目型

二、知识型

三、心结型

四、立人型

第二节 从教养态度分类

一、放任型

二、控制型

三、托付型

四、民主型

第三节 从情绪方式分类

一、交换型

二、冷漠型

三、冲动型

四、EQ型

第四节 从教育境界分类

一、花钱型

二、陪伴型

三、清醒型

四、自我完善型

五、支持型

第三章 改变孩子的行为技巧

第一节 停止不良行为的方法

一、只说一次法

二、数数法

三、消退法

四、五步改变法

第二节 养成良好行为的技巧

一、积分法

二、正强化

三、间歇性增强法

四、积极演练法

第三节 亲密关系的表达艺术

一、爱的五种语言

二、爱的存款技术

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